ランニングマン

今日は走ってきました。ざっと45分くらいで、7キロくらい。途中暗かったんで分からなかったんだけど、口に虫が当たって今腫れてます。まっこのペースだと270分＝4時間半くらいでフルマラソンなわけです。で、100メートルは約38秒です。これを1キロ3分ペースのマラソン選手並ですと100メートル18秒です。・・・やっぱ速い・・・。まっこれから走ろうとする人には今日位のが丁度いいペースだったのかもしれません。よし、頑張ろう！
ipodの選曲考えよう。Rei Harakamiとか、「joy」とか。